Guarana

A GUARANÁ, csodaszer Dél-Amerikából, mely egyre több energiaitalban és sport-készítményben, de akár likőrben is tűnik fel mostanság – például a Bartrender Fórumon is tárgyalt Agwa-ban.

Az Amazóniában honos kúszócserje a hasonló nevű indián törzsről kapta a nevét, akik már évszázadok óta kihasználják a növény áldásos tulajdonságait.

A guaraná magja jelentős mennyiségű guaranint tartalmaz, amely a koffeinhez hasonló vegyület, és funkciójában is megegyezik vele, de tartósabb hatásmechanizmussal működik, mint a kávé.

Hosszan, 6-8 órán keresztüli tartós frissességet biztosít, javítja a testi állóképességet, a szellemi teljesítő- és koncentrációs képességet, így sportolóknak, szellemi foglalkozásúaknak egyaránt ajánlott, illetve fejfájás- vagy fájdalomcsillapító funkciója is közismert.

Mások természetes zsírégető-, fogyasztó hatása miatt kedvelik, de orvosilag igazolt ellenszere a hasmenésnek is.

Kutatások alapján a guarana a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

• Arthritisz

• Hasmenés

• Migrénes és egyéb fejfájás

• Fáradtság/gyengeség

• Elhízás

• Szenilitás

• Depresszió (enyhe)

• Alacsony libidóA
• guarana mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.
Tiltások és korlátozások

A guarana nincs betiltva, de túlzott használata igen.

A legális mérték 12mcg/ml koffein a vizeletben (ez 6 csésze erős kávénak felel meg). Mivel a guarana és a más, koffeintartalmú termékek stimulánsnak minősülnek, a NOB tiltja a használatát versenyzői körében.

Túladagolása vagy a helytelen használata reszketést, irritációt, álmatlanságot okozhat és más tápanyagok felszívódását akadályozhatja (mint a kalcium és a vas). Mindazonáltal ezek rövid távú hatások.
Mivel a guarana gyenge vízhajtó (kiszárítja a testet), nagyon fontos, hogy a vízbevitelt is növeljük használata idején.
Terhesség vagy szoptatás ideje alatt, ill. ha nem toleráljuk jól a stimulánsokat, vagy szívproblémáink vannak, vagy esetleg gyomorfekélyünk, a guarana nem ajánlott.

• forrás: wikipédia